12 - الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة الطازجة، وهي مهمة جداً لصحة الانسان بعامة، وكذا الاكثار من الماكولات البحرية، ومحاولة التنويع في الأكل، والابتعاد قدر الامكان عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة.
ـ[أسماء]ــــــــ[01 - Feb-2008, مساء 05:11]ـ
نصائح أخرى لتقوية الذاكرة:
وهذه نصائح عامة لتقوية الذاكرة:
أولاً: قال تعالى (واذكر ربك اذا نسيت) الكهف: 24.
ففيها الأمر بذكره عند النسيان، فإنه يزيله، ويذكر العبد ما سها عنه، قاله السعدي رحمه الله.
فقوة الايمان بذكر الله سبحانه، والتقرب اليه بأنواع القربات،
والعمل بأوامره وترك نواهيه، والصلاة على نبينا محمد عليه الصلاة والسلام والعمل
بسنته المباركة، كله مما يقوي بدن الانسان وعقله وقلبه وروحه.
وقال سبحانه أيضا (واتقوا الله ويعلمكم الله والله بكل شيء عليم) البقرة: 282.
ثانياً: الرجوع الى المعلومات القديمة والمحفوظات بين فترة وأخرى وتعاهدها، فالتكرار يثبت المعلومات ويجددها، ولا يستغني عنه طالب العلم،
وقد سئل الإمام البخاري عن دواء للنسيان،
فقال: إدمان النظر في الكتب.
أي: مداومة القراءة والمطالعة للكتب.
وكان بعض المحدثين يكتب الحديث خمسين مرة، من أجل تثبيت حفظه.
ثالثا: الحجامة: وقد ورد في الحديث أنها شفاء كما تقدم.
وقال عليه الصلاة والسلام ايضا: " إن أمثل ما تداويتم به الحجامة " رواه البخاري (10/ 150) ومسلم (1577).
وفي وسط الرأس فيها منفعة عظيمة للدماغ، وغيره من حواس الرأس.
وكذا الحجامة على الأخدعين - وهما عرقان في جانبي العنق -.
رابعا: المحافظة على الصحة العامة:
كإعطاء الجسم حقه في النوم، وعدم الاجهاد والسهر، وممارسة الرياضة والمواظبة عليها، لتنشيط الجسم، وكلا حسب قدرته وعمره، والمشي من الرياضات النافعة التي اوصي بها الأطباء وتناسب الجميع، لاسيما بعد صلاة الفجر.
وقبل ذلك كله:
دعاء الله تعالى أن يهبك علما نافعا، وأن ينفعك بما علمك، ويزيدك علما، إنه هو العليم الحكيم،،،
المصدر نت الأثرى
للأمانة منقوووووووووووووول ............... للفائدة
ـ[أم معاذة]ــــــــ[01 - Feb-2008, مساء 05:56]ـ
شكرا لك ... بارك الله فيك ...
ـ[حواري الرسول]ــــــــ[01 - Feb-2008, مساء 07:02]ـ
جزاك الله خيراً أختي الفاضلة أسماء على هذا الطرح الجميل.
ـ[ذرة ضوء]ــــــــ[01 - Feb-2008, مساء 07:27]ـ
شكرا لك أسماء، لكن هذه الأعشاب تؤخذ بقدر يسير جدا، فالمرمية مثلا قد تكلم عنها أستاذ العقاقير أ. د. جابر القحطاني و حذر من المداومة عليها؛ لأنها تسبب تلفا في الكبد.
ـ[أسماء]ــــــــ[04 - Feb-2008, مساء 04:26]ـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://www.3rb100.net/2008/2/3rb100_HiZUPLas24.gif
بارك الله فيكم .......... لمروركم الطيب
و شكراااااااااا جزيلا أختي ذرة ضوء على المعلومة القيمة و بارك الله فيك
http://www.3rb100.net/2008/2/3rb100_sdzXTN8sIY.gif
ـ[أبو عبد الله البيلى]ــــــــ[27 - صلى الله عليه وسلمpr-2008, مساء 10:27]ـ
ما مصدر المعلومات عن هذه الأعشاب بارك الله فيكم؟
ـ[أسماء]ــــــــ[30 - صلى الله عليه وسلمpr-2008, مساء 08:25]ـ
ما مصدر المعلومات عن هذه الأعشاب بارك الله فيكم؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
و فيك بارك أخي الفاضل
و جزاك الله كل خير على هذا السؤال ..
حسنا الموقع:
هذه هو الرابط:
قوم بالضغط على www.al-athary.net
www.al-athary.net
قوم بالضغط على
علوم طبية
سيظهر لك مواضيع عديدة
ابحث في قائمة البحث
أعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة
ستجد ما تريده
إن شاء الله يا رب أكون وفقت في الشرح
و أسألك من صالح الدعاء لأختي الفاضلة التي ساعدتني إلى الوصول إلى طلبك
و الإستفادة من هذا الموقع الرائع جداااااااااا و القيم
بالتوفيق أخ أبو عبد الله البيلى
ـ[أبوفردوس]ــــــــ[12 - May-2008, مساء 07:22]ـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا
ـ[أسماء]ــــــــ[13 - May-2008, مساء 07:47]ـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكور أخ أبوفردوس على مرورك الطيب
ـ[أبو محمد العمري]ــــــــ[08 - Oct-2008, مساء 01:54]ـ
8 - اللبان او اللبان المر (الكندر):
وهو من المواد التي تساعد على الحفظ، وجلاء الذهن ويذهب بكثرة النسيان،
كما ذكر الامام ابن القيم وغيره.
والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في كوب ماء،
ويترك مدة ثلاث ساعات ثم يشرب بمعدل كوب واحد، مرة واحدة في اليوم.
ويستخدم اللبان أيضا:
في هضم الطعام وطرد الغازات، ويقوي المعدة الضعيفة، وجيد للحمى وضد السعال،
ويقطع نزف الدم من أي موقع كان، وينشف رطوبات الصدر.
قرأت أن الإكثار منه يسبب مشاكل في الطحال
وممن كان يأخذه بكثرة الإمام ابن حزم رحمه الله (وقال عن نفسه أنه لديه علة شديدة في الطحال ... )
فليحذر من الإكثار منه
وعموماً الأعشاب لابد من ضبط الكميات التى تؤخذ منها لئلا تكون لها أعراض جانبية مؤذية
¥