نعم، أولاً نترك السهر، ثم نأخذ بالأسباب التي حث عليها رسول الله صلى الله عليه وسلم وبينها، أخبر الرسول صلى الله عليه وسلم: {أن الإنسان إذا نام عقد الشيطان على قافيته ثلاث عقد، ويضرب على كل عقدة: عليك ليلٌ طويل فارقد} نسأل الله العافية.
ما هو العلاج؟ العلاج يقول الرسول صلى الله عليه وسلم: {فإن استيقظ وذكر الله انحلت عقدة، وإذا توضأ انحلت عقدة، وإذا صلى انحلت عقده الثلاث، فأصبح نشيطاً طيب النفس، وإلا أصبح خبيث النفس كسلاناً} نسأل الله العافية.